吃面可以放芦笋吗？(芦笋可以煮面吗)
今天下面吃，没有叶子菜了，冰箱里面只有芦笋，那面条里面加芦笋吃好不好？
面条里面是可以加芦笋吃，被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:02:02
今天下面吃，没有叶子菜了，冰箱里面只有芦笋，那面条里面加芦笋吃好不好？
面条里面是可以加芦笋吃，被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27％，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。食用方法：将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。
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