红枣粥吃了好吗？(红枣粥吃了会胖吗)
我买了红枣，很甜，今天还做了些红枣粥，吃了对身体好不好？
红枣粥是很营养的食物搭配，主要原料是枣、大米，口味是甜，工艺是煮，烹饪难度属于初级。补血和胃，红枣含蛋白质，醣类和枣酸，鞣酸，
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:15:00
我买了红枣，很甜，今天还做了些红枣粥，吃了对身体好不好？
红枣粥是很营养的食物搭配，主要原料是枣、大米，口味是甜，工艺是煮，烹饪难度属于初级。补血和胃，红枣含蛋白质，醣类和枣酸，鞣酸，黏液质，还含有多种维生素和钙，磷，铁等微量元素;大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等。红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津，大米性平味甘，补中益气，健脾和胃，除烦渴。
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