肝脾血虚的人适合吃什么食物呢？

我到中医院检查的时候被查出了脾血虚，平时适合吃什么样的食物呢？
这个时候建议多吃归参炖母鸡，原料：母鸡一只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。做法：母鸡去毛和内脏，

我到中医院检查的时候被查出了脾血虚，平时适合吃什么样的食物呢？

这个时候建议多吃归参炖母鸡，原料：母鸡一只，当归15克，党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量。做法：母鸡去毛和内脏，洗净;将当归、党参放入鸡腹内;将鸡放进沙锅，加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量;再将沙锅置武火上烧沸，改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。食用时，可分餐吃肉喝汤。功效：补血壮体。适用于肝脾血虚，面色无华，唇口淡白，脉细弱无力等。

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