经常吃黑豆对身体有什么好处呢？
我最近经常吃黑豆，经常吃这种食物对身体有什么好处呢？
经常吃黑豆对肠胃有好处。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:52:43
我最近经常吃黑豆，经常吃这种食物对身体有什么好处呢？
经常吃黑豆对肠胃有好处。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
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