海米香干丁的营养价值是什么？

昨天第一次吃海米香干丁，感觉味道很好，想知道这个营养价值具体有哪些？
这道菜最大的好处就是可以提供丰富的钙，海米和其他海产品都是钙的较好来源，而豆腐、豆腐干、豆腐丝、腐乳

昨天第一次吃海米香干丁，感觉味道很好，想知道这个营养价值具体有哪些？

这道菜最大的好处就是可以提供丰富的钙，海米和其他海产品都是钙的较好来源，而豆腐、豆腐干、豆腐丝、腐乳等均为植物食品当中含钙的佼佼者。豌豆中钙含量丰富，而香菇中含有维生素D的前体。因而这道菜虽然看起来非常简单，却是补钙的佳品。

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