豆浆可以和鸡蛋一起吃吗？(每天都喝豆浆对身体有影响吗)
我早上喜欢喝豆浆，喝豆浆的时候可以吃鸡蛋这类的食物吗？
豆浆和鸡蛋一起吃对身体有伤害，豆浆不喝鸡蛋一起吃。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:04:37
我早上喜欢喝豆浆，喝豆浆的时候可以吃鸡蛋这类的食物吗？
豆浆和鸡蛋一起吃对身体有伤害，豆浆不喝鸡蛋一起吃。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低豆浆和鸡蛋的营养价值，所以豆浆不能和鸡蛋一起吃。
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