吃鱼类对身体有好处吗？(吃鱼类的好处)
我平时特别讨厌吃鱼类这种食物，可是我妈妈每次都让我吃这种东西，吃鱼类对身体有好处吗？
经常吃鱼对身体是很有好处的。鱼类等水产食品的钙、铁等无机盐和微量元素含量一般比畜
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:37
我平时特别讨厌吃鱼类这种食物，可是我妈妈每次都让我吃这种东西，吃鱼类对身体有好处吗？
经常吃鱼对身体是很有好处的。鱼类等水产食品的钙、铁等无机盐和微量元素含量一般比畜禽肉类高几倍至十几倍，且有丰富的磺，也含有较多的维生素B和烟酸，鱼类肝脏富含维生素A和D。
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