哪些食品是垃圾食品呢？(什么样的食品属于垃圾食品)

我特别爱吃零食，但妈妈老说是垃圾食品，我想咨询一下，哪些食品是垃圾食品呢？
许多零食都属于垃圾食品，尽量少吃。油炸类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品(不含

我特别爱吃零食，但妈妈老说是垃圾食品，我想咨询一下，哪些食品是垃圾食品呢？

许多零食都属于垃圾食品，尽量少吃。油炸类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)、烧烤类食品、话梅蜜饯类食品(果脯)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、汽水可乐类食品、腌制类食品等这些都是垃圾食品，大家应该要少吃!

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医