经常吃蚕豆对身体好吗？(经常吃蚕豆好不好)
平时在吃饭的时候，我发现妈妈总爱放一点蚕豆，经常吃蚕豆对身体好吗？
蚕豆对身体是很有好处的。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:29
平时在吃饭的时候，我发现妈妈总爱放一点蚕豆，经常吃蚕豆对身体好吗？
蚕豆对身体是很有好处的。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
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