女性经期吃些香蕉好吗？(月经期间吃香蕉有什么好处)
我每次来月经，都会很不舒服，请问吃一些香蕉有什么好处吗？
女性经期宜吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:55:44
我每次来月经，都会很不舒服，请问吃一些香蕉有什么好处吗？
女性经期宜吃香蕉，因为香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
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