我很喜欢吃香蕉,但是这次买的香蕉都是生的,可以吃生香蕉吗? 吃熟香蕉能够有效的促进消化,但是如果香蕉没有熟,最好是不要吃。它含有较多的鞣酸,比较难溶,且对于消化道有收敛作用,会
我很喜欢吃香蕉,但是这次买的香蕉都是生的,可以吃生香蕉吗?
吃熟香蕉能够有效的促进消化,但是如果香蕉没有熟,最好是不要吃。它含有较多的鞣酸,比较难溶,且对于消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。
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