多吃瘦肉就好吗？(多吃瘦肉可以减肥吗)
我平时不吃瘦肉很多，我可以不吃别的，多吃瘦肉就好吗？
有一些朋友认为肥肉脂肪很多，所以只吃瘦肉，其实多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同
本文最后更新时间： 2023-03-10 09:35:00
我平时不吃瘦肉很多，我可以不吃别的，多吃瘦肉就好吗？
有一些朋友认为肥肉脂肪很多，所以只吃瘦肉，其实多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。
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