百合莲子红豆粥吃了能减少便秘？
我还是有了便秘的烦恼，然后同事说回家做点百合莲子红豆粥可以减少便秘次数，真的是这样吗？
百合莲子红豆粥确实有用，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:00:34
我还是有了便秘的烦恼，然后同事说回家做点百合莲子红豆粥可以减少便秘次数，真的是这样吗？
百合莲子红豆粥确实有用，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，效果还是非常不错的。
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