经期怎样食用红枣效果最好？(姨妈期红枣怎么吃)
平时只知道红枣是用来煲汤，还可以泡水饮，那经期怎样食用红枣才最好？
红枣煮蛋补血养颜：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有
本文最后更新时间： 2023-03-08 14:14:36
平时只知道红枣是用来煲汤，还可以泡水饮，那经期怎样食用红枣才最好？
红枣煮蛋补血养颜：红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。经期的宝宝们更适合饮用。
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