西芹和牛奶一起吃能补铁吗？(西芹和牛奶可以一起吃吗)
西芹和牛奶一吃喝真的能够补铁吗？我想想这个味道就没有食欲。
补铁的效果会更好，红细胞的生成，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用。把西芹捣碎后，加入适量牛
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:34:28
西芹和牛奶一吃喝真的能够补铁吗？我想想这个味道就没有食欲。
补铁的效果会更好，红细胞的生成，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用。把西芹捣碎后，加入适量牛奶，最后再加些蜂蜜调味，既能美容养颜还能够补血。
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