喝罐装果汁对减肥有益吗？(罐装果汁饮料)
我想要减肥，果蔬汁有益减肥，但我觉得榨果汁比较麻烦，直接喝灌装的果汁可以吗？
罐装果汁饮料中的果汁大部分是浓缩还原的，在制作过程中加入了很多糖份，喝了对减肥无益。而且，灌装果
本文最后更新时间： 2023-03-04 14:12:39
我想要减肥，果蔬汁有益减肥，但我觉得榨果汁比较麻烦，直接喝灌装的果汁可以吗？
罐装果汁饮料中的果汁大部分是浓缩还原的，在制作过程中加入了很多糖份，喝了对减肥无益。而且，灌装果汁在制作过程中，会散失大量的矿物质和维生素，营养价值也不高。
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