芋头里面有什么营养物质？(芋头里面有什么成分)

我家总是吃芋头，听说芋头对身体很好，请问下芋头里面有什么营养物质？
芋头之所以受到很多朋友的喜爱，是因为芋头里面有很多营养。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡

我家总是吃芋头，听说芋头对身体很好，请问下芋头里面有什么营养物质？

芋头之所以受到很多朋友的喜爱，是因为芋头里面有很多营养。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，

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