女朋友经常会让我吃一些维生素c,她说维生素c对身体好,补充维生素c有什么用? 维生素c能够有效的提高免疫力,维生素C能提高吞噬细胞活性,并参与免疫物质合成,促进机体产生干扰素,从而
女朋友经常会让我吃一些维生素c,她说维生素c对身体好,补充维生素c有什么用?
维生素c能够有效的提高免疫力,维生素C能提高吞噬细胞活性,并参与免疫物质合成,促进机体产生干扰素,从而提高机体的免疫力。新鲜果蔬是维生素C的主要来源,如鲜枣、青椒等。
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