经常吃苹果对身体好吗？(经常吃苹果对身体有好处吗)

我平时很少吃其他的水果，吃的最多的就是苹果，经常吃苹果对身体好吗？
经常吃苹果对身体有帮助。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，

我平时很少吃其他的水果，吃的最多的就是苹果，经常吃苹果对身体好吗？

经常吃苹果对身体有帮助。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医