经常吃杂粮对身体好吗？(经常吃杂粮有什么坏处)
我家里面经常会做一些杂粮作为主食，经常吃杂粮对身体有好处吗？
吃杂粮对身体很有好处。杂粮大多富含维生素E等人体急需的元素在里面，能使脑细胞免受疾病的危害，推迟衰老。随着抗
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:22:16
我家里面经常会做一些杂粮作为主食，经常吃杂粮对身体有好处吗？
吃杂粮对身体很有好处。杂粮大多富含维生素E等人体急需的元素在里面，能使脑细胞免受疾病的危害，推迟衰老。随着抗癌食疗的研究，专家发现，杂粮中通常都富含抗癌物质，故多食杂粮，可以强身健体，有宜健康。
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