茄子的营养元素有哪些(茄子富含的营养素是什么)
我现在身体缺乏镁元素，朋友建议我多吃茄子，那茄子含哪些营养元素？
茄子的营养成分非常多，对身体好处大，因为热量低，所以茄子便于提供更多的膳食纤维。同时，茄子的镁、钾、叶酸、B6
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:18:05
我现在身体缺乏镁元素，朋友建议我多吃茄子，那茄子含哪些营养元素？
茄子的营养成分非常多，对身体好处大，因为热量低，所以茄子便于提供更多的膳食纤维。同时，茄子的镁、钾、叶酸、B6、维生素C、维生素K的含量都很高。
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