早餐可以吃香蕉吗？(早上吃完早餐可以吃香蕉吗)
我早上起来时间总是很急，所以早餐会来不及吃，早餐可以吃香蕉吗？
早餐是可以吃香蕉的。香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾过低会导致肌肉
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:29:51
我早上起来时间总是很急，所以早餐会来不及吃，早餐可以吃香蕉吗？
早餐是可以吃香蕉的。香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
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