多喝粥和汤有好处吗？(多喝粥的好处)

我很爱喝粥和汤，有的时候喝的比较多，喝太多的粥和汤有好处吗？
粥和汤是可以多喝的，而多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有

我很爱喝粥和汤，有的时候喝的比较多，喝太多的粥和汤有好处吗？

粥和汤是可以多喝的，而多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。

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