吃番茄能补充什么营养(吃番茄补充什么好处)
到了夏天，我就把番茄当作水果吃了，多吃番茄能补充什么营养？
番茄可以补充多种人体必需营养，番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:37:34
到了夏天，我就把番茄当作水果吃了，多吃番茄能补充什么营养？
番茄可以补充多种人体必需营养，番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
