吃橄榄油有什么好处呢？(吃橄榄油的好处和害处)
最近我妈买了很多橄榄油，要我吃这个，请问下吃橄榄油有什么好处呢？
吃橄榄油不仅能够让你的身材变得更好，而且橄榄油中还含有抗炎蛋白成分，其对于身体内部的一些轻微炎症有很好的
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:57:47
最近我妈买了很多橄榄油，要我吃这个，请问下吃橄榄油有什么好处呢？
吃橄榄油不仅能够让你的身材变得更好，而且橄榄油中还含有抗炎蛋白成分，其对于身体内部的一些轻微炎症有很好的根治效果。橄榄油中含有丰富的油酸，即单不饱和脂肪酸。此外，橄榄油中还含有丰富的维生素，维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K。
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