便秘要吃些什么？(便秘要吃些什么好)
这一阶段我的便秘是特别的严重，经常便秘要吃些什么会比较好呢？
可以多吃一些菠萝。菠萝有清肠排毒作用。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。将菠萝去皮后切成小
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:27:47
这一阶段我的便秘是特别的严重，经常便秘要吃些什么会比较好呢？
可以多吃一些菠萝。菠萝有清肠排毒作用。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。将菠萝去皮后切成小块，放入果汁机中搅拌，倒出汁后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。润肠通便，瘦身减重。
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