多吃海产品能补锌吗？(海产品可以补锌吗)
最近体检，医生说要注意补锌，不知道吃什么可以帮助补充，吃海产品有用吗？
有一定的作用的，平时可以多吃一些含锌丰富的食物，这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:11:38
最近体检，医生说要注意补锌，不知道吃什么可以帮助补充，吃海产品有用吗？
有一定的作用的，平时可以多吃一些含锌丰富的食物，这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
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