吃生菜苦瓜沙拉能预防痘痘？(生菜苦瓜可以一起榨汁吗)
我是油性皮肤，特别容易冒痘痘，闺蜜让我用生菜和苦瓜做沙拉吃，说可以预防痘痘。
生菜中含水量高，维生素和微量元素含量也高，多吃有助于皮肤补水，还可辅助治疗痤疮。苦瓜中富含粗纤
本文最后更新时间： 2023-03-18 11:06:30
我是油性皮肤，特别容易冒痘痘，闺蜜让我用生菜和苦瓜做沙拉吃，说可以预防痘痘。
生菜中含水量高，维生素和微量元素含量也高，多吃有助于皮肤补水，还可辅助治疗痤疮。苦瓜中富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，所含的活性蛋白质可以增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素。两者同食可有效预防痘痘的生成。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
