吃山药栗子猪肚煲可补气养血吗？
每次来月经，气色就很苍白，很不好，吃山药栗子猪肚煲可补气养血吗？
材料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个和适量生姜、料酒、精盐。做法：首先，将鲜山药、栗子去皮、洗净并把山药切块
本文最后更新时间： 2023-03-23 15:57:13
每次来月经，气色就很苍白，很不好，吃山药栗子猪肚煲可补气养血吗？
材料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个和适量生姜、料酒、精盐。做法：首先，将鲜山药、栗子去皮、洗净并把山药切块。把猪肚用面粉或精盐多次搓洗洗净并切块，加入适量的姜、酒、清水，煲至八成熟后，加入山药、栗子，最后加适量精盐。山药补中益气，气血两亏，尤其是脸色不好的人，喝山药栗子猪肚煲可以补气养血。
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