经期可以吃过咸的食物吗(姨妈期可以吃咸的吗)
我的口味一直很重，饭菜都会放很多食盐，那我在经期还可以吃过咸的食物吗？
经期不能吃过咸的食物，因为月经来潮期间，吃过咸的食物是有害的，容易使体内的水分和盐分储量增多，以至于造
本文最后更新时间： 2023-03-01 12:49:55
我的口味一直很重，饭菜都会放很多食盐，那我在经期还可以吃过咸的食物吗？
经期不能吃过咸的食物，因为月经来潮期间，吃过咸的食物是有害的，容易使体内的水分和盐分储量增多，以至于造成头痛、易怒、激动等一些现象；应吃一些比较清淡口味的，少加或是不加盐。
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