怀孕时多吃什么比较好？(怀孕的时候多吃什么好)
我刚怀孕一个多月，我没有怀孕的经验，想了解一下怀孕时多吃什么比较好？
你要注意多吃含有叶酸的食物。妊娠时需要叶酸量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小
本文最后更新时间： 2023-03-08 21:40:04
我刚怀孕一个多月，我没有怀孕的经验，想了解一下怀孕时多吃什么比较好？
你要注意多吃含有叶酸的食物。妊娠时需要叶酸量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物，如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙子和全麦面粉等。
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