早餐前可以吃水果吗？(早餐前吃水果好吗什么意思)
我特别喜欢在早餐前吃一点水果，可不知这样对身体好不好，早餐前可以吃水果吗？
早餐前十分钟吃水果最好。此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也起到开胃的作用。不
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:45:43
我特别喜欢在早餐前吃一点水果，可不知这样对身体好不好，早餐前可以吃水果吗？
早餐前十分钟吃水果最好。此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也起到开胃的作用。不爱吃早餐的人，用水果开胃也不错。适合餐前吃的水果最好选择苹果、梨、香蕉、葡萄等。
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