白木耳有什么功效(黑木耳有什么功效)
我时常会用白木耳熬粥吃，常吃会收到什么功效呢？
白木耳是十分养生的食材，白木耳含胶质、多糖体和果胶，可润肠通便、降低胆固醇。以中医来说，白木耳有润肺生津效果，可缓解秋天的燥
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:39:24
我时常会用白木耳熬粥吃，常吃会收到什么功效呢？
白木耳是十分养生的食材，白木耳含胶质、多糖体和果胶，可润肠通便、降低胆固醇。以中医来说，白木耳有润肺生津效果，可缓解秋天的燥咳，所以有“平民燕窝”之称。
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