吃什么不容易长痘痘?(吃什么不容易长痘痘脸更白)

听说饮食会影响皮肤状态,我很担心自己会长痘痘,吃什么不容易长痘痘?
一般只要不吃得太油腻,基本上是不会长痘的。建议多吃降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于

本文最后更新时间:  2023-03-24 11:55:02

听说饮食会影响皮肤状态,我很担心自己会长痘痘,吃什么不容易长痘痘?

一般只要不吃得太油腻,基本上是不会长痘的。建议多吃降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。

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