黑米对身体好吗？(黑米对人体有什么好处和坏处)
我发现母亲在做饭的时候，总会在米里放一些黑米一起煮，黑米对身体好吗？
黑米对身体是特别有好处的。因为黑米得麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:01:28
我发现母亲在做饭的时候，总会在米里放一些黑米一起煮，黑米对身体好吗？
黑米对身体是特别有好处的。因为黑米得麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。黑米实际上比蓝莓含有更多得花青素抗氧化剂。
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