薏米和红豆能够帮助减肥吗?(薏米和红豆可以减肥吗)

最近发胖了,特别想减肥,吃一些薏米和红豆,能够帮助我减肥吗?
关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,还有肥胖。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血

本文最后更新时间:  2023-02-27 21:38:43

最近发胖了,特别想减肥,吃一些薏米和红豆,能够帮助我减肥吗?

关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,还有肥胖。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

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