补充维生素b有啥用？(补充维生素b族对身体有什么好处)
我常听人说，女生要多补充维生素b，女孩子补充维生素b有什么用呢？
补充维生素b能够养护皮肤，B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类
本文最后更新时间： 2023-03-24 13:55:50
我常听人说，女生要多补充维生素b，女孩子补充维生素b有什么用呢？
补充维生素b能够养护皮肤，B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。
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