怎样补钙效果更好？(如何补钙效果好)
这两天我总觉得腿酸腿痛，医生说我这是缺钙了，怎么补钙的效果更好呢？
你可以配合其他微量元素一起补充，比如补钙之前可以适当补锌。这是因为先补锌会更有利于钙营养的吸收、沉积
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:24:54
这两天我总觉得腿酸腿痛，医生说我这是缺钙了，怎么补钙的效果更好呢？
你可以配合其他微量元素一起补充，比如补钙之前可以适当补锌。这是因为先补锌会更有利于钙营养的吸收、沉积和利用，达到事半功倍的补钙目的。补钙之前先补锌，还可以纠正人们尤其是孩子的厌食、偏食等问题，减少肠胃的不适，增加胃口，促进身体对各种营养物质的吸收，维持了人体各营养元素的平衡。
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