吃青鱼有什么好处(吃青鱼有什么好处?)
我很爱吃鱼，尤其是青鱼，觉得很鲜，请问吃青鱼有什么好处？
青鱼营养丰富。青鱼具有丰富的蛋白质、脂肪和钙、维生素等各种营养成分，亦具有食疗的功效。青鱼下巴：即青鱼下颚，包括脸颊
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:13:42
我很爱吃鱼，尤其是青鱼，觉得很鲜，请问吃青鱼有什么好处？
青鱼营养丰富。青鱼具有丰富的蛋白质、脂肪和钙、维生素等各种营养成分，亦具有食疗的功效。青鱼下巴：即青鱼下颚，包括脸颊部分和眼瞠，这些地方的肉都很肥美;青鱼甩水：是青鱼的尾巴，上面有油有肉，有肥有瘦，最适宜于冬季食用。
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