喝绿茶能提高身体体质吗？(喝绿茶能提高几倍免疫力)
我身体体质从小就比较弱，运动的时候也坚持不下来，喝绿茶能提高身体体质吗？
绿茶是可以辅助提高身体体质的。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧
本文最后更新时间： 2023-03-20 17:24:00
我身体体质从小就比较弱，运动的时候也坚持不下来，喝绿茶能提高身体体质吗？
绿茶是可以辅助提高身体体质的。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
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