甜蜜红薯的营养功效有哪些呢?

我特别喜欢吃烤红薯,甜蜜红薯的营养健康功效有哪些呢?
甜蜜红薯:原料:红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。功效:红薯中含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短

本文最后更新时间:  2023-03-23 00:09:13

我特别喜欢吃烤红薯,甜蜜红薯的营养健康功效有哪些呢?

甜蜜红薯:原料:红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。功效:红薯中含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短食物通过肠管的时间;加之蜂蜜有润肠作用,因此有利于排便。

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