吃豆腐乳能助消化吗(豆腐乳促进消化吗)

最近消化不好，老妈给我买了豆腐乳说能助消化，是真的吗？
吃豆腐乳确实可以助消化的。腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,又产生了酵母等物质,故能增进食欲,

最近消化不好，老妈给我买了豆腐乳说能助消化，是真的吗？

吃豆腐乳确实可以助消化的。腐乳富含植物蛋白质,经过发酵后,蛋白质分解为各种氨基酸,又产生了酵母等物质,故能增进食欲,帮助消化。此外,腐乳还含有钙、磷等矿物质。

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