吃肉能提供人体什么营养呢？(吃肉类对我们身体有什么好处)
吃饭的时候，老妈总让我多吃一些肉，吃肉能给人体提供什么营养价值呢？
食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:13:00
吃饭的时候，老妈总让我多吃一些肉，吃肉能给人体提供什么营养价值呢？
食肉能够提供优质蛋白质及高能量的脂肪，其中还有一定的维生素和矿物质，这些都是和我们身体的健康成长、智力发育、体力耐久性等密不可分的。而且，当生肉在烹煮的过程中会溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，该物质可以促进食欲并增加消化液的分泌，有利于肠胃对摄入物的消化吸收。
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