香酥鹌鹑是补哪方面的呢？(香酥鹌鹑要炸多久)

我生完我妈买了要多鹌鹑给我补，说吃了好，这是补什么方面的啊？
香酥鹌鹑是补钙铁等，原料：鹌鹑3只，酱油、料酒、花椒盐、花椒、大料、白糖、葱、姜、盐、食用油各适量。作用：此菜含有

我生完我妈买了要多鹌鹑给我补，说吃了好，这是补什么方面的啊？

香酥鹌鹑是补钙铁等，原料：鹌鹑3只，酱油、料酒、花椒盐、花椒、大料、白糖、葱、姜、盐、食用油各适量。作用：此菜含有丰富的钙、铁等多种矿物质和蛋白质，做产后恢复很有帮助。

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