玉米含有哪些营养成分呢？(玉米含有什么营养成分)

玉米是我最喜欢吃的食物之一，玉米含有哪些营养成分呢？
玉米含有很多的营养成分。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉

玉米是我最喜欢吃的食物之一，玉米含有哪些营养成分呢？

玉米含有很多的营养成分。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医