酪梨含有哪些营养元素呢？(酪梨的营养成分)
我吃酪梨是为了滋养肌肤，那酪梨含有哪些有帮助的营养元素呢？
酪梨充满了能滋养肌肤健康并维持肌肤年轻基调的成分，也富含能使肌肤滑顺美丽的维生素：A、C、E(维生素E的最佳水果来
本文最后更新时间： 2023-02-28 22:46:09
我吃酪梨是为了滋养肌肤，那酪梨含有哪些有帮助的营养元素呢？
酪梨充满了能滋养肌肤健康并维持肌肤年轻基调的成分，也富含能使肌肤滑顺美丽的维生素：A、C、E(维生素E的最佳水果来源)与K。同时，酪梨也含有矿物质──例如钾、铜与铁，而铜与铁正是构成抗氧化酵素的重要成分。
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