鲫鱼含有哪些营养元素?(鲫鱼富含的营养素)

鲫鱼是餐桌上最常见的一道菜,想知道鲫鱼含有哪些营养元素?
鲫鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,易为人体所消化吸收,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、B1

本文最后更新时间:  2023-03-25 15:50:45

鲫鱼是餐桌上最常见的一道菜,想知道鲫鱼含有哪些营养元素?

鲫鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,易为人体所消化吸收,并含脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、B12等营养成分。鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。

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