吃枸杞可以抗衰老吗？(吃枸杞可以抗衰老吗女人)
最近很怕自己会老得快，开始想要进行食疗养生，听说吃枸杞还蛮有用的，不知道是不是？
常吃枸杞确实可以有效抗衰老。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:57:20
最近很怕自己会老得快，开始想要进行食疗养生，听说吃枸杞还蛮有用的，不知道是不是？
常吃枸杞确实可以有效抗衰老。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。
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