下酒菜怎么吃护肝呢？(下酒菜该怎么吃)

听说喝酒的时候吃点下酒菜是护肝的，请问下下酒菜怎么吃护肝呢？
喝酒吃下酒菜的时候可以在下酒菜里面放一些糖，这样对身体有帮助。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后

听说喝酒的时候吃点下酒菜是护肝的，请问下下酒菜怎么吃护肝呢？

喝酒吃下酒菜的时候可以在下酒菜里面放一些糖，这样对身体有帮助。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。

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