乳糖吃了有什么功效？(乳糖吃了好不好)
我听说牛奶里面都会加乳糖，我比较像知道乳糖吃了有什么功效？
肠胃不好的朋友可以吃点乳糖，对肠胃有很好的调节作用。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌等作用，助长肠中某
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:58:10
我听说牛奶里面都会加乳糖，我比较像知道乳糖吃了有什么功效？
肠胃不好的朋友可以吃点乳糖，对肠胃有很好的调节作用。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌等作用，助长肠中某些乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长的作用。乳糖的消化吸收率可达100％，有些成人因缺少乳糖酶，不能分解乳糖，因此喝牛奶后易发生腹泻。
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